8/29/2013

Suoranta ottaa asennon 30.9.2013

Jani Suoranta valittiin Lahden Urheilukoulun saapumiserään 4/13. Asiasta tiedotti myös Suomen Ampumaurheiluliitto sivuillaan: http://www.ampumaurheiluliitto.fi/?x43=8372215


Urheilukoulun tunnus


Lahden Urheilukoulu on erinomainen mahdollisuus nuorille huippu-urheilijoille suorittaa varusmiespalvelus samalla jatkaen ammattimaista lajivalmentautumista. Itseasiassa, joillekin urkkiin pääsy voi olla jopa edistystä parempaan suuntaan ammattitaitoisemman valmennuksen merkeissä.

"Mahtavaa. Valintakokeet tuntuikin menevän helposti läpi fysiikkatestien osalta, eikä näköjään ketään haitannut lennokkaat vastaukset psyykkisessä osiossa. Rutiinilla sisään, kuten menestyneillä liikkuvanmaalin ampujilla on aina tapana ollut."

Tj 347 ei kuulosta pahalta, sillä se sisältää paljon valmentautumisleirejä (8 kpl) ja siihen lisäksi urheilukomennukset, jolloin treenataan mahdollisesti kotona. Myös Suomen Ampumaurheiluliiton maajoukkueen leireille pääsee osallistumaan, joten tiedossa on erittäin fyysinen vuosi, saa maistaa millaista on ammatikseen urheileminen.

Kesätyöt päättyvät syyskuun ensimmäinen päivä, joten kuukausi on aikaa hioa fysiikkaa entistä kovemmaksi, jotta kestää kaiken kunnialla mitä eteen tuleekaan. Varusmiespalveluksen lopun kruunaa kaikkien lajien MM-kilpailut Espanjan Granadassa syyskuussa 2014, eipä selkeämpää tavoitetta vuoden treeneille voisi asettaakaan. :)






-J

8/19/2013

Kaudelle kaunis rusetti

Yleisen, naisten ja nuorten Suomen mestaruuskilpailut käytiin Mänttä-Vilppulassa Pollarin ampumaradalla 17. - 18.8. Saavuimme kisapaikkakunnalle jo perjantaina ja yövyimme Heikkilöiden asuntovaunussa mänttäläisen ystävämme ja kilpailunjohtajan Vesa-Matti Sallisen kotona. Kauden viimeiseen kilpailuun lähdettiin tavoitteena kirkkaimmat Suomen mestaruusmitalit.
      
                                  
                                      Onehand pystyammuntaa, ilman lisävarusteita. Puntti puhuu.


Tompan fiilikset kisasta

"Viikonlopussa oli paljon hyvää, mutta myös heikkoa tekemistä. Hitaat olivat täysin alisuorittamista, mutta hyvillä nopeilla paikkasi paljon. Sarjojen loput (viimeiset laukaukset) tuntuivat nyt olevan pieni ongelma.

Sekajuoksuilla sama toistui eli sarjojen alut olivat hyviä, mutta loppuun olisi vielä pitänyt saada se terävin tsemi päälle. Nyt täytyy istua alas ja miettiä, että mitkä osa-alueet olivat kunnossa ja mihin pitää panostaa enemmän jatkossa. Tuntuu siltä, että pieni huili tekee nyt gutaa. Laiskottelua en kuitenkaan tue, joten vedin tänäänkin kovan salitreenin. :)"

Tompan saldo SM-kisoista:

Hopeaa: Villikarju normaalijuoksut 585
Hopeaa: Hirvi kertalaukaukset 384
Pronssia: Villikarju sekajuoksut 389
      
   

  Nää on niitä SM-pinssejä joita saa laskee. Niitä löytyy Samilta jo viisi kappaletta :)

 Samin kommentit kisoista:

``Tuntui taas mahtavalta voittaa aikuisten SM-kultaa ja olla tuplamestari sunnuntaina. Sekajuoksuissa oma ennätys parani kolme pistettä (395p.). Huipputuloksen ampuminen SM-kilpailuissa on aina kova juttu. Ensimmäisessä 20 laukauksen sarjassa oli vain yksi 9,9 eli suoritus oli lähes virheetön (199p.).Yleisen sarjan SM-mitaleille pääsy ei ole itsestään selvyys, kun Suomessa liikkuvan maalin ampujien taso on niin kova, siksi tää tuntuuki niin hyvältä. Nyt kaapista löytyy viisi aikuisten SM-kultaa :)

Kausi on ollut pitkä ja pääkoppa alkaa oleen aika väsynyt kovaan ampumaharjoitteluun. Nyt on aika nauttia parin kuukauden mittaisesta tauosta ja tehdä välillä jotain muuta kun ampua. Nyt on siis mitalikahvien paikka reservin auringon lämmittäessä kahvipöytää (TJ 24).´´



  Samin saldo SM-kisoista:

 Kultaa: Villikarju sekajuoksut 395
 Kultaa: Hirvi parilaukaukset 377
 Pronssia: Hirvi kertaulaukaukset 383
 Neljäs: Villikarju normaalijuoksut 582

   Spagataan kamat ja siirrytään varjoihin taas pariks kuukaudeks.

Jannun kommentit kisoista

"Normaalijuoksujen hitaat meni mukavasti, enkä epäröinyt missään vaiheessa onko seuraavakin laaki kympissä. Kasetti oli koossa alusta loppuun. Nopeilla menetin mielenkiinnon melko pian ysien ja kasien jälkeen, kun ei enää huipputulos ollut saavutettavissa. Asennevamma oli pahin moka tässä kisassa.

Sekajuoksuilla molempien puolikkaiden ensimmäiset kymmenen laukausta oli 98, kahdella ysillä kumpikin. Tatsi oli aluksi loistava, mutta jälkimmäisillä kymmenellä laakilla ajatus katkesi ja pisteitä lähti liikaa. Hyviä suorituksia silti puolet kilpasarjasta, joten hukkaan ei mennyt tämäkään startti.

Kyllä tähän voi lopettaa kautensa. Huipulla käytiin tänä vuonna useasti ja kehityksen määrä viime kauteen nähtynä oli mahtava. Pisteitä ropisi joka lajissa lisää. Ens kaudella mennää taas kovempaa ja korkeemmalle!"

Janin saldo SM-kisoista:

Kultaa:   Hirvi kertalaukaukset 385
Hopeaa: Villikarju normaalijuoksut 578
Hopeaa: Villikarju sekajuoksut 384


Tiimin fysioterapeutti Antti "fairyman" Vuorinen kävi lauantaina paikan päällä tiimipalaverissa, jossa neuvoteltiin jatkosuunnitelmista. Kädessä punttiohjelmat, joita aletaan syksyn fysiikkatreeneissä hyödyntää.    

   100m hirven 40 kertalaukauksen kisan Y20 sarjan Janis voitti tuloksella 385. Vasemmalla Ville Huomolin (379) ja oikealla Heikki Lähdekorpi (370).

       
   Yleisen sarjan joukkuekilpailun palkintojenjaot ja kättelyt menossa. Kultaa kotiin, tiimi oli tänä vuonna lähes voittamaton!

       
    Komeet SM-kultamitalit rivissä. Kaiverruksista voi päätellä mitalien omistajan :) 

 
    Syyskuu 2012 - elokuu 2013 kausi paketissa ja näillä äjjillä yhteensä noin 95 000 laukausta
    lisää kokemusta. Treenin määrä korreloi saavutusten kanssa selvästi.




Joukkuekilpailujen SM-saldo:

100m hirvi, 40 kertalaukausta
Joukkuekilpailu, sarja Y

1. Kymppi 64 (joukkueessa Team Runnarit), tuloksella 580
2. Raseborgs Skyttar, 550
3. Kuopion Ampuma- ja Metsästysseura, 543


50m villikarju, normaalijuoksut 60 laukausta
Joukkuekilpailu, sarja Y

1. Kymppi 64, 1745
2. Raseborgs Skyttar, 1743
3. Kuopion Ampuma- ja Metsästysseura, 1721


50m villikarju, sekajuoksut 40 laukausta
Joukkuekilpailu, sarja Y

1. Kymppi 64, 1168 (sivuaa Suomen ennätystä)
2. Raseborgs Skyttar, 1156
3. Kuopion Ampuma- ja Metsästysseura, 1143

8/07/2013

Janille pronssia Suhlin EM-karkeloista

Jani ampui itsensä pronssille junioreiden 50 metrin sekajuoksuissa. Tulos 381 jäi vain pisteen hopeasta, joka päätyikin Suomen Heikki Lähdekorvelle. Lisäksi Jani ampui Suomen joukkueessa, joka saavutti kaksi EM-hopeaa. Normaalijuoksuissa Jani sijoittui neljänneksi.

– Tänään ekat kymmenen laakia olivat huomattavasti heikompia. Kisan ja tuloksen jännittäminen olivat luultavasti esteinä normaalille suoritukselle, mikä olisi tuottanut hyvän tuloksen. Mutta 381 (193+188) on ihan ookoo ja olen melkein tyytyväinen. Pronssi ei ole sitä, mitä eilisen jälkeen lähdin hakemaan, mutta tänään taidot eivät riittäneet paremmille sijoille, Suoranta sanoi. (SAL)

                       Mitali on kuitenkin aina mitali ja siihen pitää olla tyytyväinen. Palkintopallilla taas!


Tompan ja Samin kisat miesten sarjassa sujuivat hiukan alakanttiin. Kokonaista hyvää kisaa ei kumpikaan saanut alle. Hyviä pätkiä siellä täällä, mutta ei ihan nappisuorituksia. Eteenpäin on silti menty, vaikka se ei näkyisikään vielä kansainvälisten kilpailuiden tuloksissa. Tomppa oli parhaimmillaan sekajuoksujen yhdeksäs tuloksella 387 ja Sami normaalijuoksujen 13:s tuloksella 581.

Team Runnareiden kilpailukausi alkaa vetelemään viimeisiään. Loppukaudelle ohjelmistossa on enää Vilppulan SM-kisat 17-18.8.2013. Tämän jälkeen pidetään pieni huili itse ampumatreenistä ja keskitytään enemmän fysiikan kehittämiseen. Pieni tauko tekee hyvää niin kropalle kuin päällekkin. Ollaan sitten taas virkeinä treenaamaan entistä kovemmin tulevan kauden kisoja varten.

Alla koottuja kisapaloja EM-Suhlista.

 Koutsi ja Sami joutu kentällä läpivalaisuun, mitään kiellettyä ei löytynyt.


Hotelli Ringenberg sijaitsi metsän siimeksessä, aamut olivat kuin tropiikissa.


Akkreditointikortit toimivat kisapaikalla pääsylippuina joka ovesta ;)


Iltasin ehdittiin myös pelailla vähän pingistä ja lentopalloa. Koutsimme Ville oli tässä lajissa varsin kova luu voitettavaksi.


                                       Tomppa kairaa nopeita feat. nappimies ja jurymember.


Sami fokusoituu kilpailuun lämmittelypaikalla, jossa on seuraavaksi kisaa ampumaan menevä kilpailija.


                                                          Jani kilpailun ytimessä


                           
                               Hyödytöntä liikuntaa, hauberia pumpataan aina kun mahdollista!


                                       
                                           Woah! Ehkä se ei mennytkään niin huonosti :)


                          
                                       JUNNUT!!! Jani, Heikki Lähdekorpi, Mika Kinisjärvi
        

Kokonaisuutena reissu oli taas tiimille opettavainen. Jani löysi paikalliset metsäsiat pesulta. :-D


    7 pitkää iltaa hotellilla tuo esiin uusia puolia


-T&J&S