EM-kisojen jälkeen tuntui, että tauko vois tehdä hyvää, mutta meistä vain Tomppa pystyi sellaisen pitämään. Pari viikkoo on nyt treenattu Moskovan reissun jälkeen ja laukausmäärät on tässä vaiheessa kautta n. 18 000 nurkilla jokasella. Pienoiskiväärikausi aloitettiin ampumalla pari viikkoa kevyitä pystytreenejä ensin Vierumäen ja sitten Tanhuvaaran urheiluopistolla. Mukavaahan palanutta ruutia oli taas haistella ja paikoitellen alkoi tuntumaankin, että piekkarikin pysyy jo kontrollissa eli mies vie asetta eikä ase miestä. Minä ja Jannu oltiin puolustusvoimien tarjoamia mahdollisuuksia hyödyntäen siis kaksi viikkoa valmennusleirillä.
Itellä iski viimeviikolla kuumeen ja kurkkukivun päälle ja siitä paraneminen on kestänyt jo turhan kauan. Olo oli jo ihan ok lauantaina ja kävinkin ampumassa seuran mestaruuskisat nj. 290+282=572, 190+194=384, mut sunnuntai aamuna kunto oli menny huonompaan suuntaan. Ottaa päähän kun en pysty treenaan fysiikkaa nyt yhtään... -Sami
 |
| Potilaat erikseen, mutta näillä kiekoilla on tullut pelailtua viime viikkoina :] |
 |
| Training montage á la Vierumäki |
 |
| Parhaaseen kun tottuu on vaikea muuttaa tapojaan. Urheiluopistojen ruokalistasta otetaan mallia myös kotiruokiin :3 |
 |
| Tanhuvaaraan urheiluopistolla kuningaskerääjää leikkimässä, taustalla Euroopan nopein sheriffi eli practicalin junioreiden Euroopan Mestari 2013 - Simo Partanen |
Todella laadukkaat kaksi viikkoa on treeniä alla uudella Waltherilla ja mukavasti alkaa osuun jo. Seuranmestaruuskisoissa lähti aseen kisaneitsyys kelpo tuloksilla eli normaalijuoksuilla 290 + 287 = 577 ja sekajuoksuilla 192 + 191 = 383, oon todella tyytyväinen. Tuntuu, että tuun toimeen uuden aseen kanssa paremmin kuin vanhan...
Tämän viikon pidän vähän ammunnasta breikkiä, tarkoittaa kolmea treeniä ampumista Koskikeskuksessa P-HA:n radalla. On kiva tehdä fysiikka edellä tää viikko eli puntille meen ainakin kolmesti ja lenkille sitte välipäivinä. Ajatuksena on myös tehdä palauttavia harjoituksia eli venyttelyä pakkotoisto.com:in ohjeiden pohjalta ja liikkuvuusharjoitteita, joita Urheilukoulun treeneistä on tullu opittua. Avantoonkin täytyy mennä, että pysyy tatsi yllä. Valmennusleireillä joka ilta käytiin uimassa ja aina kans kylmäaltaassa, Tanhuvaarassa kerran luonnon vedessäkin. Se oli niin kesyä, että piti mennä kahdesti. Lätkähallikin kutsuu, koska Tappara heiluttaa kirvestä pelikaaneja vastaan.
Kevät on käynnissä ja urheilukomennukset rullaa - elämän parasta aikaa ;)
S&J
